1. 800m长跑穿什么鞋
李宁的慢跑鞋适合你的.
中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。如果是300米标准场地，就是2.5圈，在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。一定能取得好成绩。
根据你的能力，应该采用匀速跑战术：除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。呼吸方法 中长跑过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此，掌握正确的呼吸方法是很重要的。中长跑途中，为了加大肺通气量，呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合，一般采用两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸。呼吸时要注意加大呼吸深度。 七、极点”和”第二次呼吸” 中长跑时，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为极点”。这是中长跑中的正常现象。当，“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。这样，经过一段距离后，呼吸变得均匀，动作重又感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓的第二次呼吸状态。在中长跑运动中，多因准备活动不充分，容易发生腹痛情况，主要是由胃肠痉挛引起，此时学生切不可紧张，可用手按住痛的部位，减慢跑速，多做几次深呼吸，坚持一段时间，疼痛就会消失。
或者采用跟随跑战术：出发后，始终跟随在领先者或小集团后面，力争在最后冲刺阶段超过对手，率先通过终点。
还有跑步的动作：要注意的就是跑步时一定要放松、协调。这就要求建立在正确动作的基础上，脚的着地应用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。上体正直放松，两臂自然有力的摆动。
另外在提几点建议：
首先，比赛前《从今天到赛前三天》少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高塘食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。
2、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。
4、运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。
5、运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等。
6。等全身发热时才脱外衣，长跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚，
祝你成功!
2. 适合跑800m的跑鞋
适合，winflo9适合跑800米。因为Winflo 9延续了Winflo系列一贯出色的透气性、缓震性和抓地力，是一款性价比出众的优秀跑鞋。
Winflo 9来自Nike公司的Winflo系列。鞋面采用了Flymesh工程网布设计，Dynamic Fit动态贴合系统巧妙结合Flywire飞线，带来稳固支撑效果，柔软内衬提供如袜子般的贴合感，Zoom Air气垫配合Cushlon泡棉大底，实现出众的回弹缓震性能
3. 跑步800米穿什么鞋
李宁超轻19
李宁超轻19,中底BOOM进行了全面的升级,变得更软、更弹、更轻。镂空更彻底,而且有了结构缓震的功效,有效地降低了对于足弓的冲击,随着步频加快,回弹力量加强,滚动感对于跑步时候反馈比较明显。 平时穿它练800m都是比普通跑鞋会有一定的速度加成。
4. 800长跑穿什么鞋子
1、nike的zoom或者max air，除了飞马35前掌小面积zoom非常爽，后掌大气垫小体重真的感觉不到，简而言之：踩不开。飞马系列算是热门款500多买的。
2、李宁䨻。超轻18全掌䨻科技真的软软din din的，虽然只跑了一次3公里，但跑完不累脚，800米就更不在话下了。
5. 800米穿什么跑鞋
推荐阿迪达斯pro2。
阿迪达斯pro2双鞋实际上脚非常秀气，适合女性跑者日常训练，长距离也不会有明显的泄力感。阿迪达斯的鞋子稳定性都很不错，鞋面也很亲肤透气。当作情侣穿非常好。
6. 跑800m应该穿什么鞋
800m穿那鞋不能太厚，太高 要穿平底田径运动鞋 ，跑800m是中长跑的一个体育项目 ，即需要耐力，又需要速度 ，穿厚底的运动鞋影响速度的发挥，影响爆发力发挥 ，穿厚底儿运动鞋，每跑一步，鞋底反弹的时间都要增加 而平底田径运动鞋就不具备这个缺陷 他能更好地发挥运动员的成绩 。
7. 800m推荐跑鞋
飞影pb10适合800米。
乔丹飞影pb是一款很不错的碳板跑鞋，质量也非常不错，颜值很高，颜色也比较多，最近新上市一款国旗颜色的，这款鞋面加厚的，以前鞋面是比较薄的，肯定也没有刚上市这款耐穿，寿命还要看个人穿着情况，基本跑1000公里以上问题不大
8. 800米穿什么鞋跑得快
一米八，可以适合短跑四百米或八百米，对障碍赛跑一定的影响，在短跑的具有一定的身高优势腿长爆发力会比较快速度肯定比个字矮小得跑的快，障碍赛会因为身高造成相对的不太灵活会影响速度得时间，和170到175这个身高的灵活度有些逊色
9. 穿什么鞋跑800米
可以，普通运动鞋可以800米。
800米慢跑鞋推荐的国产品牌，鸿星尔克，极速版跑鞋，质量很好，防滑耐磨，而且款式设计也比较潮流，2022年冬季款已经开始上新品，颜色比较正，款式都是接近欧美风的，感觉比较高大上，特别是新出款的极速版跑鞋，很适合800米竞赛的跑步人。