1. 赤足跑鞋适合短跑嘛
推荐一波耐克的赤足系列 free3.0
赤足分三个3.0 5.0 7.0
3.0适用于短跑 7.0适用于长跑 5.0居中
穿过3.0和7.0 高中的时候 4年前
体验来说3.0非常轻 就真的很赤足 跑短跑感觉还是非常舒服的 但是3.0的鞋底比7.0的窄 也就是说它的保护性相对差一些 平时走路穿是7.0更舒服一些
100推荐一下3.0 个人觉得还可
如果不考虑赤足的话 耐克的普通训练鞋也是可以的 就最常见的那种zoom底的挺便宜的 官方400左右就可了 这个鞋我们后来训练上穿得比较多 脚感可 能跑能跳 性价比很高 颜值也还不错
2. 赤足鞋适合长跑吗
匡威帆布鞋
all star或1970s 以及经典款 低帮高帮
夏天，随便从衣柜挑件衣服裤子，配上匡威帆布鞋都是那么好看。
NIKE TESSEN 男子赤足轻便运动跑步鞋
特别舒服~夏天逛街压马路必备~
万斯的低帮滑板鞋、帆布鞋、一脚蹬。脚感舒适百搭，男女皆宜。
还有就是，推荐飞跃975。鞋底特别软，价格还很便宜，颜值因人而异吧，我是比较喜欢。
3. 跑步穿鞋跑好还是赤足
阿迪的清风更好一些。
清风系列一直都是阿迪达斯旗下销售量不错的一个系列，这个系列包含了跑步鞋、篮球鞋、训练鞋、网球鞋四种类型，也非常全面的包含了所有的运动系列的鞋子，最近很多人都会问我清风跑鞋怎么样?对于清风系列的这一款跑鞋我会比较建议大家购买，因为不仅仅是从价格还是其他方面来说，这款跑鞋确实性价比非常的高，尤其适合一般的人群使用，而且价格是从400元到800元不等，也不算是什么高消费的鞋子，对比阿迪达斯的其他运动鞋来说这款鞋子有着很不错的优势。
4. 赤足跑鞋适合短跑嘛女生
耐克的鞋子系列非常丰富，整体质量不错的，属于世界一流运动品牌来的。耐克鞋子分运动系列和生活系列两大类别。
1、运动系列主要是篮球鞋、跑鞋、钉鞋等。例如kobe的签名鞋、勒布朗的签名鞋、气垫跑步、赤足跑鞋等。
2、生活系列主要是休闲款式，主要是为了日常生活的舒适，这一系列比较潮。例如：dunk板鞋、air force 1、air max 系列、阿甘鞋、air max复古鞋等。
5. 足球鞋适合跑短跑吗
跑步要穿钉子鞋是因为：钉鞋采用优质橡胶、布、合金为材料制成，最大的特点为鞋底有合金钉，有良好的防滑性能，适合各种场地跑步选手使用。钉鞋参加短跑比赛不仅可以提高速度和比赛成绩，还对田径界产生了不可磨灭的影响，充分利用物理知识改良体育运动。穿上钉子鞋跑步， 在蹬地时钉子就会扎进跑道，等抬腿迈步时，钉子又能很容易地拔出来。这样，运动员脚踏地时不再打滑，借助蹬地的反作用力可以蓄积更大的力量，很容易地跑得更快或跳得更远。而普通鞋鞋底的摩擦力较小，容易打滑，重心不稳，更重要的是蹬地的力量小，与钉子鞋相比，它的作用是不够的。
1、高尔夫钉鞋高尔夫钉鞋是高尔夫选手装备中重要的一项，大部分高尔夫鞋的鞋底都有鞋钉，这有利于选手站位及挥杆时保持身体的稳定。
2、足球钉鞋足球鞋有不规则鞋钉。
3、钓鱼钉鞋钓鱼钉鞋一般分为长筒钉鞋，短筒钉鞋，也有球鞋型的，更有凉鞋型的，还有一种在台湾的东北角钓友，在涉水钓黑白毛用的钉鞋。长筒和短筒的钉鞋有些可以更换鞋底的，有些则巳是固定一体成型，而所谓鞋底，是分成好几种不同的材料，以迎合不一样的钓场穿著。
6. 赤足跑鞋适合跑马拉松吗
经验老道的马拉松跑者大部分会选择赤足款的平底跑鞋(脚尖到脚跟高度零落差)，跑鞋品牌推出这些鞋款，虽然重量轻，但会加强脚后跟和中底保护双脚，也是特别针对比赛后段的疲劳来加强鞋子的功能。
几乎所有菁英选手参加的马拉松，都会选择平底跑鞋，而他们的身材也跟赛犬一样精瘦，还有很好的跑步技巧。而平底跑鞋相较于训练鞋款(有较多缓冲和避震功能)几乎没有支撑的功能，脚后跟也没有垫高，跑步过程中肌肉必须更出力，没有脚后跟垫高的设计，阿基利斯腱和小腿肌肉拉紧，也没有缓冲避震功能，少了这些功能性提高了受伤的风险。即使你是中足或前脚掌着地的跑者，在马拉松最后几公里，也可能会因为疲劳转变成脚后跟着地。
近年来，跑鞋品牌推出众多款式的平底跑鞋，最基本的5K跑鞋、训练鞋款等等供跑者选择。通常鞋身重量是230克，有一些缓冲避震功能，这些适合长跑的平底鞋款，也是想要马拉松成绩进步的跑者的好选择。
7. 赤足跑鞋适合跑步吗
健步鞋不能当跑鞋穿。健步鞋和跑鞋的区别：
(1)鞋面：健步鞋的鞋面一般是比较结实的材料制成的，例如皮革、尼龙等，鞋头有防撞橡胶，保护脚趾受伤害。徒步鞋的鞋面科技主要有防水科技，例如rax的专利防水V-TEX科技等。而跑步鞋的鞋面主要由织物、网面等材质构成，以轻盈为主，所采用的科技也与“轻”离不开关系，例如耐克的flywire飞线技术，在轻量化的同时还有坚固耐用的作用。
(2)鞋帮：跑步鞋在鞋帮上没有什么特别之处，而徒步鞋在鞋帮上讲究可多了，例如rax有专利脚踝制动TPU凌云翔科技，可以360°保护，提升行走安全。
(3)鞋垫：因为要长时间行走，徒步鞋在鞋垫上所花费的功夫也不少，例如探路者的T-FOAM防菌透气鞋垫与其他EVA鞋垫相比，有更好的抗压缩性，开孔式网状结构更具优异的排汗透气性。
(4)鞋底：跑步鞋与徒步鞋的中底和大底配置都不一样，例如耐克的Air max跑鞋采用的鞋底是全掌Cushlon+Max Air气垫+包覆式泡棉，塑就卓越的缓震性;在鞋底上，跑鞋更多样化，例如耐克的free系列，有赤足跑鞋之称，鞋底采用BRS1000碳素纤维橡胶制成，鞋底的弹性程度能带给我们不一样的赤足感受。
而健步鞋的鞋底以rax为例：CMEVA中底+精选橡胶大底，有超轻弹性、柔软性以及抓地力、耐磨性。另外值得一提的是，徒步鞋的橡胶大底有很深的刻纹，能产生极大的抓地力和耐磨性，这是跑步鞋所不常见的。
8. 跑步鞋适合短跑吗
最好不要，一般跑步爱好者会去选择专门的跑鞋，因为那样的鞋子鞋垫较厚、软，对足、膝盖有个缓冲作用，如果长时间穿不合适的鞋子跑步，会损害我们的足和膝盖，还有就是最好别在水泥地上跑，有条件的话可以选择塑胶跑道，这也是对足、膝盖的一种保护方式
9. 赤足适合短跑吗
肯定可以，长久来看，还是穿鞋跑比较好。
1、出于健康考虑，中短程可以光脚跑，但是从除非跑道打扫的很干净才行；长距离，为了避免磨损脚底，还是穿鞋跑好。
2、出于锻炼目的考虑，日常生活中都是穿鞋的状态走路、跑步，所以按照正常状态练习跑步还是自然的。
3、虽然光脚跑可以刺激足底，利于血液循环，但是在公共场合并不能保证跑道上的异物不对脚造成伤害。
4、可以在室内进行光脚跑的锻炼。