一般气温在10℃左右就可以穿秋裤了。
不过还是与个人耐寒能力,天气是否有风有关。年纪大的人受不住冷，20几度就在穿了从气温来看，以10度为界限，若最低气温低于10度就该穿秋裤，并且随温度降低，秋裤也应适当增厚。另外，若个人觉得双腿冰凉，从户外回来后迟迟恢复不到正常温度时就该穿秋裤。
经常久坐或末梢循环不好的人，即使气温不是特别低，也会有双腿冰凉的感觉，这类人应马上穿秋裤、厚袜，并且每天睡前用热水泡脚15分钟。
扩展资料：
要想判断自己是否该穿秋裤，要从三方面考虑。 一是时间上，在北方一般过了中秋就该穿上薄秋裤。“秋冻”虽然可以增强耐寒能力，但只适宜在初秋暑热未消时。等到进入晚秋，尤其是寒露以后，气候明显下降，日夜温差变化大，常有强冷空气侵袭，就应增添秋衣秋裤。
二是气温上，以10℃为界限，若最低气温低于10℃就该穿秋裤，并且随着温度的降低，秋裤也应适当增厚。三是自我感受上，若觉得双腿冰凉，从户外回来后迟迟恢复不到正常温度就该穿。经常久坐或末梢循环不好的人。
即使气温不是特别低，也会有双腿冰凉的感觉，这类人应马上穿秋裤、厚袜，并且每天睡前用热水泡脚15分钟。秋裤要松紧适度，贴身但不紧身;面料以纯棉等植物纤维为宜;款式方面，最好在腹部、手肘、膝盖等处有加厚处理。
此外，不建议用厚丝袜或紧身裤代替秋裤，因为这两者不仅保暖性能不强，还会影响下肢血液循环，加重腿凉症状。
专家表示穿秋裤主要是达到给身体保暖的目的，最低气温低于10℃ 、自我感受双腿冰凉，就该穿秋裤了。
有些市民如果自我感觉双腿冰凉，从室外回到室内迟迟恢复不到正常温度就该穿秋裤。经常久坐或末梢血液循环不佳的人，也应穿上秋裤、厚袜子，睡前用热水泡脚，可帮助加速血液循环，给身体保暖。
一些特殊人群也需要穿秋裤，包括经期和孕期女性、老年人和关节炎患者以及身体虚弱的人，以免因受凉引起感冒等疾病。在秋裤的选择上，应以棉质、宽松材质为宜，既能给身体保暖，还能带来较好的舒适度，尽量不穿过于紧身的。
扩展资料：
关于选秋裤的技巧：
1、首选当然是纯棉秋裤。这类秋裤透气性好，几乎适合任何体体质。
2、羊绒秋裤的保暖指数最高，但是羊毛过敏的人要慎选。
3、有人喜欢穿花色多、性价比更高的涤纶秋裤。其实这款秋裤在湿度较小的秋冬季，就是个“静电专业户”，不适合儿童使用。
4、爱美的女生爱穿紧身秋裤。这类秋裤显瘦，但是不宜过紧，以免造成血液不流通，严重时还会引发冻疮、寒冷性脂膜炎等问题。
参考资料来源：
人民网-低于10℃ 该穿秋裤了
人民网-上海今起3天最低温仅个位数，选秋裤技巧了解下
春捂秋冻，一般只有在四季分明的地方才有效果，对于热带和亚热带地区，是没有这个说法的，只有中国北方地区才有这个说法，当寒潮强势来袭的时候，还是要穿上秋裤的，不穿就是“过犹不及”了。如果从自然界适者生存的角度来讲，是一个非常科学的事情，但是需要有个度，很多事情都是这样的，否则就会“过犹不及”。春捂秋冻生物适应自然界环境所总结出来的经验，不仅是人，连动物也是如此， 春捂秋冻可以让我们顺利度过冬天和夏天。
春天的“捂”，在过去是非常有必要的，古代人们的生活没有现在这么好，尤其是居住环境和衣服都没有现在这样保暖，而且冬季还要外出劳作，这样的情况，会让我们的身体严重亏空，一冬天下来，很多人都会出现体质变弱，这也是春天容易感冒生病的一个原因，此时如果过早地把衣服脱掉，瘦弱的身体在遇到倒春寒时，就会出现感冒的现象，但是也不是“捂”得越久越好，在东北地区就流传着“清明不脱绵，死了变兔子”的说法，当然这个是没有科学依据的，中国人按照季节和时令生活，是古人经过实践总结出来的宝贵经验，我们还是值得借鉴的。
至于秋“冻”，其实是更加地科学，秋天适当地冻一冻，可以改善我们血管的收缩能力，同时让身体接受到寒冷到来的信号，可以增加体脂的堆积，用来对抗将要到来的寒冬，动物和人都有这个特性，如果秋季过快地保暖，会影响人的食欲，导致体脂储备不足，尤其是动物，在过冬的时候是会有问题的，我们人类现在没有了这方面的担忧，但是对于心血管的适应和调节还是很有必要的，我们知道“热胀冷缩”，我们的血管会在天气寒冷的时候，为了减少热量的散发，血管开始变细，其实这个就像是一个弹簧，经常伸缩才能使用得更长久，如果只保持一个状态，它的弹性就会消失掉，我们的血管也是如此，当然前提是我们的身体是健康的，对于有心脑血管疾病和高血压等慢性病的人来说，秋冬是不适合“春捂秋冻”的，因为他们的身体是很难适应这种纯自然的调节方式。
动物在秋季适当地冻一下，可以加快它们脂肪的增加，所以草原上深秋时节的牛羊肉都非常肥，而春季的动物肉质就非常差，主要的原因在这里，健康的动物都有根据环境调节自身的能力，人类也是如此，鸡鸭鹅春、秋换毛其实也是为了应对温度的变化，而猫、狗春秋掉毛其实也是这个原因。
“春捂秋冻”其实是增强人类适应温度变化的能力，但是要有个度，不能过量，如果常年“美丽冻人”不仅不会有调节身体的作用，还会给身体带来风湿病和关节炎，是得不偿失的。
一般温度在10度左右，有些了冷的秋季，就可以穿秋裤了。
秋裤，顾名思义，就是秋天穿的裤子，实际上是气温比较冷时候穿在外裤里面用来保暖用的舒适贴身的长裤。一般在秋天天气转凉时，穿一条单裤不够保暖，就在裤子里面再添加一条贴身的裤子，所以就叫秋裤，为北方词汇。在淮河以南地区叫作棉毛裤，有些地方又叫衬裤。秋裤属于内衣类，不能外穿出门。
秋季，温度10多度的时候