1. 阿迪达斯鞋穿着磨脚背
1、椰子鞋如果压脚背，可以看看是不是因为鞋带太紧，如果是因为鞋带太紧，可以将鞋带子松一些，这样鞋子就不会那么勒脚背了。
2、也可以采用锤压的方法，先用热水浸透毛巾，捂住后跟边缘几分钟，让皮革潮湿的地方变软，接着拿着玻璃瓶等圆柱物体轻轻敲打，碾压，一直到鞋子变软为止。
3、如果是鞋子买小了或者脚太肥、鞋子太瘦，这样会导致前脚掌被挤，可以将报纸浸透，注意水不要太多，将报纸软化就可以，接着塞入鞋子中。可以根据实际情况，决定塞入报纸的数量，等到放置一段时间后，就可以达到将鞋子撑大的目的。
2. 阿迪达斯板鞋磨脚
第一种方法：用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再用块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子 敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，记得要轻轻的敲哈·鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。
第二种方法：拿张报纸，捏成一团，沾点点水，不要太湿了，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报 纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。（知道什么叫软磨硬泡了吧）
第三种方法：如果新鞋因太小而夹脚，可以用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。总之大了就好了·
第四种方法：鞋子在穿上之前，先拿块香皂或者蜡烛在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。
3. 鞋子后背磨脚
你可以采用以下方法试一下效果：
第一种：用湿毛巾缠绕磨脚处，把酒精酒在湿毛巾上，静置一夜将毛巾取出。
第二种：将食油或者肥是皂沫在鞋子磨脚处，注意及时清理。穿上比较厚的袜子。穿鞋感到磨脚的时候，建议你穿上厚一点的袜子，能有效减少脚和鞋之间形成的摩擦，减少摩脚的程度。
4. 运动鞋磨脚背
皮鞋磨脚背，应该是新鞋的原因。可以用醋软化一下。磨上醋之后，再用吹风机吹吹。软化效果会不错的。
5. 阿迪达斯鞋磨脚后跟
1、鞋子磨后脚跟和鞋子小有关系，但是不只是和鞋子小有关系，还可能是因为鞋子后跟的材质太硬，和脚后跟摩擦之后就会磨脚。
2、新鞋由于和脚的磨合度不够，就会出现磨脚，可以在脚后跟贴一个创可贴，可以避免新鞋的后跟位置直接和脚后跟接触。
3、有的鞋子材质不够软，一开始穿的时候，可以穿一双袜子，保护脚后跟，避免脚后跟直接和鞋子后跟摩擦。
6. 耐克鞋磨脚背怎么回事
1、我们可以买一些创可贴，贴在磨脚的地方，这样脚就会非常舒服了。
2、拖鞋磨脚很可能是鞋子的材料有些硬，穿着时不能随着脚进行弯曲。这时我们可以用热毛巾把拖鞋前面磨脚的地方包起来，放一晚上就能变软了。
3、有一种夹着脚趾的拖鞋，大脚趾和二脚趾中间会磨得非常疼，这也是因为夹脚趾这里用的材质非常硬造成的。你可以买一个专用的棉贴，把夹脚的地方贴上一层，再穿就不会磨脚了，如果你会做女红，用软棉布剪下正好的一块，缝在夹脚趾的位置上也能解决磨脚的问题。
4、拖鞋磨脚也可以用白洒喷一下，等它干了会变软很多。用醋的效果，也是一样的。
7. 阿迪达斯拖鞋磨脚背
可能是有太阳晒到了，就会比较容易脱胶。
8. 阿迪拖鞋磨脚背
1、我们可以买一些创可贴，贴在磨脚的地方，这样脚就会非常舒服了。
2、拖鞋磨脚很可能是鞋子的材料有些硬，穿着时不能随着脚进行弯曲。这时我们可以用热毛巾把拖鞋前面磨脚的地方包起来，放一晚上就能变软了。
3、有一种夹着脚趾的拖鞋，大脚趾和二脚趾中间会磨得非常疼，这也是因为夹脚趾这里用的材质非常硬造成的。你可以买一个专用的棉贴，把夹脚的地方贴上一层，再穿就不会磨脚了，如果你会做女红，用软棉布剪下正好的一块，缝在夹脚趾的位置上也能解决磨脚的问题。
4、拖鞋磨脚也可以用白洒喷一下，等它干了会变软很多。用醋的效果，也是一样的。
9. 阿迪达斯鞋磨脚踝
一般人走路时身体都不是绝对平衡的，所以鞋子有磨损是很正常的。只要左右磨损是对称的，磨损不是特别夸张都不用太在意，毕竟鞋子磨损在所难免。但如果一个人每双鞋的脚踝内侧在短时间内都磨损严重，就要注意是否是身体的关节出了问题。如果脚踝内侧的鞋跟出现明显的磨损，这可能由膝内翻或扁平足造成。