一、穿厚底内增高松糕鞋能快速跑或长跑吗？
对脚一定是不好的，如果只是临时一次，可能会有些脚酸脚痛，没有太大影响，如果是长时间穿这个鞋去锻炼，必然是会产生运动损伤的，而且厚底松糕鞋易崴脚。运动时一定要穿运动鞋，不一定要求多高的专业性，但要起到保护作用。
二、松糕凉鞋，厚底松糕的设计，能否改善腿短的问题？
身高凉鞋的鞋底是比较厚的，确实能够改善腿短的问题，可以让腿部看起来比较的修长。在穿松高凉鞋的时候还可以搭配一双长筒袜，这样就会让腿看起来更加的纤细。有些矮个子的女孩也比较喜欢穿这种高点的凉鞋，可以在视觉上拉长身材，看起来更加的高挑。
夏天的时候女孩子是比较喜欢穿短裤或者短裙的，这个时候就要选一双好看的鞋子，不然效果就会大大折扣。小编是比较推荐厚底的松糕凉鞋的，其实你腿比较短或者粗，在穿这种鞋的时候也是可以让腿前倾一点的，就能更加凸显腿部的比例。如果你的腿本来就比较纤细，在穿这种鞋的时候就会更加的有效果。松糕凉鞋可以选择粘扣的，比如说白色或者黑色穿不同裙子的时候，就应该搭配不同颜色的凉鞋。有一些人也比较喜欢那种没有扣子的松糕凉鞋，但小编是不怎么推荐的，因为这种凉鞋看起来非常的笨重。松糕的鞋底也不能太过于厚，可以在3~5厘米之间，如果超过了5厘米就可能会在走路的时候崴脚，也是不怎么好看的。
穿松糕凉鞋的时候一定要注意自己的走路姿势，要尽可能的走平路，并且不能跳跃，不然就好像穿了一个花盆底的高跟鞋一样，是很容易受伤的。如果你发现松糕凉鞋不怎么跟脚，就可以在脚踝后面贴一个透明的胶带，网络上是有售卖的，不怎么沾皮肤，但能够让鞋子更加的合脚，且不会脱落。松糕凉鞋也是有不同款式的，比如说欧美风的鱼嘴设计，或者亮丽的颜色。在穿的时候可以搭配一些短裙或者裤子，都能彰显出自身的独特魅力。
夏天可以多买几双松糕凉鞋，换着穿就非常的合适。
有些小个子的女生在夏天比较喜欢松糕，凉鞋这种厚底的松糕设计真的能够改善腿短的问题吗？其实我个人不这样认为，因为松糕凉鞋搭配起来会凸显出腿部的比例，显得腿又粗又短，而且有一种很笨重的感觉，其实不建议小个子的女生穿这种松糕凉鞋，如果实在要穿这种松糕鞋的话，建议选择鱼嘴的设计，因为这种鱼嘴的设计会更秀气，而且还有一种田园风格的气息，可以用来搭配裙子或者是裤子还是非常不错的，千万不要选择那种方形的松糕鞋，因为那种方形松糕鞋会使整个脚看起来很笨重。
其实小个子的女生不一定要穿这种身高凉鞋来解决身高的问题，对于小个子的女生来说，可能想要在鞋子上下功夫，因为鞋子选择跟高一点就会拉长整个人的线条，很多女生在选择鞋子的时候存在一个很大的误区，就是误以为鞋跟的高度对于增高的这件事情会有很大的帮助，虽然鞋跟的高度会使人看起来更高，但是会有一种上轻下重的效果，而且从视觉上会让人看起来更加的臃肿，对于那些身材娇小的女生来说，这种鞋子不仅不会显身高，而且会让人看起来特别土。
建议大家可以选择细跟的凉鞋，因为这种细跟的高跟凉鞋是非常适合身材娇小的女孩子的，这种细跟凉鞋看起来会比较秀气，跟松糕鞋是完全没有办法相比的，身高对于我们来说是无法去改变的，所以只能通过衣服和鞋子来让自己的身材比例拉长，有时候可以选择长款一点的连衣裙或者比较显身高的裤子，不一定要用鞋子来凸显出整个人的身高，因为跟太高的鞋子会给人一种很笨重的感觉。
确实能够改善腿短的问题，而且能够起到非常好的增高效果，对于一些不喜欢穿高跟鞋的女生，是一款非常好的鞋子，而且这种鞋子既能够搭配一些时尚的衣服，也能够搭配一些慵懒的衣服，所以是一款非常实用的鞋子，所以也受到很多女生的喜欢。
可以的，穿上这个鞋就能够让下半身的比例看起来更长，身高看起来也更高了。
这款鞋是可以改善腿短问题的，而且厚底的松糕鞋会拉长身高的比例，会显得人腿特别长，无论搭配什么样的衣服都会特别时尚洋气，给人一种很时髦的感觉。
三、这个厚底松糕凉鞋男生可以穿吗？
松糕鞋有男款。 松糕鞋是一种新形式的高跟鞋，世界各国非常的流行这种新式高跟鞋。爱美的年轻女士们穿上这种鞋底像发糕一样厚的鞋，感觉颇为良好。但是英国、日本研究机构的调查发现，穿这种鞋的女士容易受伤，所以你平时多看看，是可以看的出来是，
男生穿可能有点不适合，一般女生的鞋都比较小，男生穿会有点不舒服。况且松糕鞋底子又那么厚，会非常笨重哦！男生还是选择男款凉鞋较好！
我绝对不可以因为这个款式他的码号也是36到4.1般的男生都穿不掉所以说男生要是摊到外面别人会笑死
这个是女款哦，男生可以穿松糕但建议穿一下休闲的沙滩款凉鞋会更适合。
这个厚底松糕凉鞋是女生款。当然，男生穿也没有强硬的限制，但是穿的是不好看。