徒步鞋是在户外运动过程中穿的鞋。主要由鞋帮、内底、鞋底组成。鞋帮由鞋面和内衬组成。鞋面一般是皮革、尼龙，或者皮革尼龙混合制造，而内衬一般由人造材料或软皮做成。一双好鞋子一般是由一整块皮做成的（脚后跟和鞋舌头处除外），这样的鞋子穿一段时间以后还能保持比较好的形状。现代的社会为人们提供了不同的旅行方式，而其中最环保，最有意义，也最有趣的就是远足，因此拥有一双好的徒步鞋至关重要。今天我就来为你介绍关于徒步鞋推荐。
徒步鞋品牌推荐
ECCO Xpedition Lite 轻型徒步鞋
较普通牛皮强韧三倍以上的上等优Ｆげ闹手瞥伞
运动专用橡胶底层所带来的卓越抓地及牵引性能适用于任何运动环境。而其全面传感技术更确保了步行的每个阶段都表现稳定出色。 售价：1899元
推荐理由：为鞋带固定鞋舌的穿孔，避免运动时鞋舌移位。
OBOZ Gallatin 徒步鞋
采用小牛皮包裹的鞋面搭配Oboz 专利的强力“底盘”，给双脚最野性的穿着感受。鞋子自重较轻，是城市旅行和轻型户外运动的首选。但长途行走的支撑力和舒适度依然出色。浅色设计也是为女士度身定制。
售价：1780元
推荐理由：坚固全包型橡胶鞋头，更宜徒步碎砾石路面。
TECNICA Viper 多功能鞋
是一款快速登山、越野跑多功能鞋，采用了全脚掌滚动系统和Teigrip 鞋底科技，专利设计纹路大底，优质橡胶合成材质结合专利设计的脊骨纹路，提供最大化的抓地效果和地面接触，从而达到均衡传导力。
售价：980元
推荐理由：大孔网纤维面料，运动中透气性能最大化。
VASQUE Breeze Mid GTX/Stealth 健行鞋
Stealth 橡胶在堪称最防滑性能基础上还有很好的耐磨性，可应对各种路面情况。
灵活而具有充足保护性的鞋面，配合GORE-TEX 最高性能的防水透气面料，这款鞋子绝对是你健行的最佳搭档。 售价：1380元
推荐理由：多层鞋底技术，为迈出的每一步都得到最佳的缓冲。
SALEWA Tech Approach Firetail GTX 多功能鞋
采用3F灵活调节支撑系统及多重贴合鞋垫系统使脚和鞋完美贴合。独创的中底技术在耐用、轻量、避震、弹性效率中取得完美平衡，与Vibram 联合开发的攀岩橡胶外底，适合办公室、营地、岩壁等多种路面。
售价：1899元
推荐理由：攀岩鞋的鞋带系统提供了最佳的包覆。
AIGLE Tenere2 帆布鞋
经典款高帮帆布鞋（俗称大象鞋）。鞋面采用棉帆布具有防泼水功能，棉质内里柔软舒适。鞋垫使用膨胀橡胶上附有锦纶织物，鞋底由双重橡胶大底直接硫化热封而成。尤其是和沙漠、戈壁等干旱环境。
售价：1190元
推荐理由：利于脚掌弯曲的软质橡胶鞋底柔软且耐磨。
徒步鞋 - 选择
一双好的鞋子能助行走无阻。当背着大背包跋山涉水时，双脚会受到比平时大得多的压力；如果需要爬坡或是跳跃的话，脚踝会受到来自不同方向的冲击。在这些情况下，保证双脚不受伤，才能使向着自己的目的地顺利前进。
著名品牌专家赵昌彪先生认为，亚洲人的足弓比较高、脚掌比较窄，在选择鞋的时候，也不能完全相信欧美的大品牌，关键在于试穿。出于保护和适应足部肿胀的原因，登山徒步鞋的尺码要比平时穿的稍大一码。
试鞋的时候，最好穿一双厚袜子，把鞋带充分解开，穿入，再依次系好。然后试着走一走，感受一下脚弓、脚掌是否与鞋体充分吻合。脚尖不能顶住鞋头，保持脚趾可以略微抓动的空间，这样的尺寸正合适。 徒步鞋 - 使用
崭新的鞋是不适合长途旅行的，出发前最好先穿着两星期，并应有备用物品。在山路崎岖，险峻，人迹罕至的景 区，一双可靠舒适的徒步鞋会给人很大的帮助，尤其在整日阴雨的雨季。至于鞋带，有时候鞋带易松确实也给人带来不少烦恼，不过解决也很简单，只要用橡皮筋扎一下就可以了。
另外在保养时尽量不要用干鞋器，干鞋器清洗会使皮鞋变形的，尤其是冬天，最好是自然晾乾，不能长期摆在窗台让阳光暴晒，也会变形！不要一直穿一双鞋，还是要有换的鞋子，再好的鞋子，天天穿也会坏的！清洗的时候用软毛刷或者牙刷，用洗洁精不要用洗衣粉!
鞋子保养
新买的户外徒步鞋不适合参加长途户外徒步比赛，一般新鞋与脚要有一个磨合时期。专业的徒步鞋具备防滑、耐磨、透气性能，徒步旅行感觉更舒适。经常听朋友问题徒步鞋如何保养可以穿着更久些，这与户外鞋的皮革品质，穿着时及存放有很大关系。
户外徒步鞋鞋面一般是皮革制品，穿着后要保持干净，不要碰到任何来提过的黏着剂，厚泥让风吹干并清理干净。不可用火弄干徒步鞋，皮革会干、皱且黏着剂对热敏感会使靴底融化。靴内喷杀菌剂防霉、除臭，干净的袜子与干净的脚保持足部的干净是相当重要的事务，袜子最好穿着两双，一双是毛袜，另一双是合成纤维，如此可降低袜子彼此的磨擦力，内层的薄袜会将汗水传到外层厚袜吸收且厚袜可与靴垫绝缘，袜子选购不要太厚（压迫脚趾）太薄（有太多空间让足部与靴底磨擦造成水泡）。
行进过程，水会从鞋口与接缝线侵入，最好使用绑腿防止水从靴口侵入，而防水剂可以改进鞋面与缝线的防水程度，新购入的徒步鞋须用防水剂重复涂抹一段时间，同时徒步鞋须保持干燥与干净，防水剂须涂抹缝合线与针孔，活动出发前一至二天须使用防水剂涂抹鞋面，让皮革完全吸收，皮革为深褐色，并注意制造商的使用注意事项，尼龙布的徒步鞋，因孔隙多不易防水可以使用矽胶衍生物（silicon-based）喷剂，不论任何靴子须保持干爽状态。
保养得当的徒步鞋可以持续使用数年，常清洗避免长霉，每次清洗后须用套入鞋叉或报纸维持靴内干燥，避免徒步鞋干燥过程处于高温状态，靴底的磨损速度较鞋面快，一般高价位的徒步鞋都可以更换靴底，更新的靴底会较紧因为鞋面已改变原先的尺寸。不论选购一双合适的徒步鞋，依然须试穿步行数天，在自宅附近每日步行数小时，逐渐拉远距离，若脚底出现水泡，试着多加一双袜子，若脚顶出现水泡。袜子穿薄一点或抽掉鞋垫，脚后跟磨伤，将鞋带系紧，若脚踝瘀伤，鞋带不系到顶端的金属钩槽，若都无效则换双鞋，细读制造商的使用与保养注意事项。
崭新的鞋是不适合长途旅行的，出发前最好先穿着两星期，并应有备用物品。在山路崎岖，险峻，人迹罕至的景 区，一双可靠舒适的徒步鞋会给人很大的帮助，尤其在整日阴雨的雨季。至于鞋带，有时候鞋带易松确实也给人带来不少烦恼，不过解决也很简单，只要用橡皮筋扎一下就可以了。
另外在保养时尽量不要用干鞋器，干鞋器清洗会使皮鞋变形的，尤其是冬天，最好是自然晾乾，不能长期摆在窗台让阳光暴晒，也会变形！不要一直穿一双鞋，还是要有换的鞋子，再好的鞋子，天天穿也会坏的！清洗的时候用软毛刷或者牙刷，用洗洁精不要用洗衣粉!
鞋子保养
新买的户外徒步鞋不适合参加长途户外徒步比赛，一般新鞋与脚要有一个磨合时期。专业的徒步鞋具备防滑、耐磨、透气性能，徒步旅行感觉更舒适。经常听朋友问题徒步鞋如何保养可以穿着更久些，这与户外鞋的皮革品质，穿着时及存放有很大关系。
户外徒步鞋鞋面一般是皮革制品，穿着后要保持干净，不要碰到任何来提过的黏着剂，厚泥让风吹干并清理干净。不可用火弄干徒步鞋，皮革会干、皱且黏着剂对热敏感会使靴底融化。靴内喷杀菌剂防霉、除臭，干净的袜子与干净的脚保持足部的干净是相当重要的事务，袜子最好穿着两双，一双是毛袜，另一双是合成纤维，如此可降低袜子彼此的磨擦力，内层的薄袜会将汗水传到外层厚袜吸收且厚袜可与靴垫绝缘，袜子选购不要太厚（压迫脚趾）太薄（有太多空间让足部与靴底磨擦造成水泡）。
行进过程，水会从鞋口与接缝线侵入，最好使用绑腿防止水从靴口侵入，而防水剂可以改进鞋面与缝线的防水程度，新购入的徒步鞋须用防水剂重复涂抹一段时间，同时徒步鞋须保持干燥与干净，防水剂须涂抹缝合线与针孔，活动出发前一至二天须使用防水剂涂抹鞋面，让皮革完全吸收，皮革为深褐色，并注意制造商的使用注意事项，尼龙布的徒步鞋，因孔隙多不易防水可以使用矽胶衍生物（silicon-based）喷剂，不论任何靴子须保持干爽状态。
保养得当的徒步鞋可以持续使用数年，常清洗避免长霉，每次清洗后须用套入鞋叉或报纸维持靴内干燥，避免徒步鞋干燥过程处于高温状态，靴底的磨损速度较鞋面快，一般高价位的徒步鞋都可以更换靴底，更新的靴底会较紧因为鞋面已改变原先的尺寸。不论选购一双合适的徒步鞋，依然须试穿步行数天，在自宅附近每日步行数小时，逐渐拉远距离，若脚底出现水泡，试着多加一双袜子，若脚顶出现水泡。袜子穿薄一点或抽掉鞋垫，脚后跟磨伤，将鞋带系紧，若脚踝瘀伤，鞋带不系到顶端的金属钩槽，若都无效则换双鞋，细读制造商的使用与保养注意事项。