内增高鞋最多能增高几厘米

内增高鞋最多能增高几厘米

最高的增高鞋是10厘米.外面三厘米,里面七厘米.一般都是五厘米居多

如何增高10厘米 170——180 （25age）

说老实话，到25了很难长，不过还是有希望的，毕竟有句古话叫男长30么~~~不过呢，拉骨什么的就不要想了。。。还有那些增高的这个药的那个药的也不要那么白吃的去吃。想长高的话，平时多注意一下营养，早晚跑一次步，小跑2000-5000米比较合适。然后多打篮球多跳高，比如蹦楼梯是个很好的运动，能保持的话，10公分不能保证，但是3-5公分的话还是能长的