1. 高跟鞋 腰
注意步伐：穿高跟鞋走路其实和平日的走路方式一样就行，务必让鞋跟先著地，然后才是鞋头。要是搞错顺序走起来会很像马，不只不美观，脚步不稳更容易造成运动伤害。对于白领女性来说，高跟鞋是难以割舍的，那么在平时，就应该多做一些踝关节、腿部和腰部的松弛运动，舒展筋腱，用来对抗高跟鞋的损伤：
1、腰部运动：身体站直，双腿分开，与肩同宽，双臂自然放于身体两侧；左手叉腰（拇指向后，四指朝前），向外、向上举起右臀，用腰部力量来带动身体左侧弯。然后，恢复起始位置，重复此动作5次；换右手叉腰，左臂上举，右侧弯。重复5次。
2、腿部运动：端坐在椅子上，挺胸、抬头、向后收肩，背部紧靠椅背，双臂自然放于身体两侧。双脚放于地面，屈膝成90°；双手手掌按住椅面后， 深深吸气的同时，慢慢向前伸直腿部，并压平脚板，维持此动作5秒钟后，让足部与腿部呈90°，维持此动作也是5秒钟；然后恢复原位，同时吐气。稍作休息，如法重复。6～8次为一组，每天做数次。除此之外，每天在睡觉前用温水泡脚也能有效的缓解高跟鞋对脚部带来的劳损。
2. 高腰鞋休闲穿搭图片
牛仔裤+高腰靴
牛仔裤这种版型其实和小脚裤十分相似，但是牛仔裤相比较小脚裤其颜色更多，像是灰色系、蓝色系或者是浅灰蓝等，穿起来会显得更加个性洋气。
五分裤+高腰靴
露腿穿搭除了搭配裙子，还可以搭配这种五分裤，比较适合喜欢中性穿搭的女生。我们最好选择长度在膝盖之上三到四厘米位置的五分裤为好，通过露出的膝盖带来的骨感效果，让你的腿部更显纤细修长
3. 高腰平底鞋
帆布鞋很百搭，可以和各种风格的造型进行搭配也毫无违和感。半身裙+帆布鞋可是现今的大势，这种搭配不单单是个性而已，比起配传统印象的高跟鞋，帆布鞋的年轻活力感穿起来更摇曳生风，更加舒适日常，妹子们可以尝试改变一下。
4. 中腰高跟鞋图片男
显得高端又大气，还要脱俗气，最好的搭配就是阔腿裤搭配西装衬衫，类似陆仙人的时尚搭配，兼职酷帅地不要不要的。男生穿高跟鞋不一定要搭配裙子，要有突破和创新，要有不同于女人的风格与个性，既自己男人的个性又比较另类，总之穿出自己的时尚就对了！
5. 高腰的鞋子
格纹衬衫搭配黑色高腰短裤，自然流露出青春的气息，加上一双白色的帆布鞋，散发着浓浓的学生气息。
搭配方法二：高腰裤+凉鞋
高腰裤搭配凉鞋，清新自然，简洁休闲，透着浓浓的夏日气息，很有邻家小女生的feel哦! 搭配三：高腰裤+防水台高跟鞋
高腰裤搭配防水台高跟鞋，摩登的版型设计，凸显腰部和臀部的玲珑曲线，时尚感强，搭配防水台高跟鞋，干练ol范儿十足!