零下十度跑步怎么穿？
穿一层保暖内衣就可以了。因为刚开始跑的时候是有点冷。当你跑过3~5公里的时候。你就感觉身体有点微微冒汗了。所以不需要穿很厚的衣服。可是你必须带一副线手套。非常有实用价值。又可以擦汗，又可以防冻。
秋衣秋裤打底加毛衣运动裤吧，这个温度太低，寒风刺骨，即使身体产生热量它也还是比较寒冷的，还是应该保暖为主的呢。
最里面穿速干衣，目的是迅速排汗，外面穿压缩裤，目的是保暖，最外层可以穿加绒运动衣，热的时候可以随时脱下
冬天寒冷裤子也要加绒，有哪些好看的裤子推荐呢？
入冬后，不要总穿打底裤，试试最近流行的3种“裤子”，保暖还显瘦。
一般进入冬季之后，时尚圈里几乎大半的女生都会选择打底裤来穿，在她们的眼里，打底裤是最显百搭又不挑人的裤装之一。虽然，这么说也没有什么错，但如果每一套穿搭都利用打底裤的话，也未免显得有些单调了，对吧？
其实，在冬季，不一定要选择打底裤来穿，因为比打底裤，最近流行的这3种“裤子”，穿上更保暖显瘦。
打底裤虽说能与各种衣服一起搭配，但对于腿型的要求还是比较高的，像一些腿型不够笔直的女生，如果穿上的话，会很容易暴露出下身不完美的比例。还有腿粗的也是一样，单穿打底裤，真心不要太显胖了！
那么，废话不多说，接下来一起跟随Lily的脚步，去看看下面为大家整理出来的3种流行裤子，瞧瞧有没有你喜欢的吧！
第一种裤子：灯芯绒直筒裤这个冬天，时尚圈里悄悄火了一种既保暖又显瘦的裤子，它就是“灯芯绒直筒裤”，这种裤子，简直可以称之为“怕冷星人”的首选！
推荐理由：灯芯绒直筒裤，最大的优点就是它的材质了，以及它的直筒裤腿，各位小仙女们在挑选的时候，记得首选高腰款式的，加上九分的长度，小个子也能轻松穿出高挑感。版型挺括有型，穿上能很好修饰腿部线条，让腿部看起来更加纤细。
搭配指南：
①白色灯芯绒直筒裤+蓝色毛衣+黑色牛角扣大衣
今年冬天，白色裤子似乎要比小黑裤流行太多，像这么一条白色灯芯绒直筒裤，寒冷的季节里穿上，又保暖又显瘦。重要的是这个颜色也非常百搭，轻松就能穿出高级感，偏奶白色的款，很显温柔对不对？怕冷的女生，还可以在裤子里面多增加一条打底裤，简单搭配蓝色毛衣，这么一整套的配色，也太好看了~
外面可以配羽绒服，或者是黑色的大衣，不管是基础经典款，还是这种牛角扣的款式，都很时髦。
②咖啡色灯芯绒直筒裤+白色毛衣+卡其羽绒服
现在就连南方的小仙女们，也已经感受到冬日的寒冷了，所以，像羽绒服这种外套就赶紧准备起来吧。如果觉得长款羽绒服穿上有些显厚重和臃肿，那么选择一件短款的就行，颜色是很百搭气质的卡其，低调又不失温柔。上衣配了一件白色高领毛衣，下装穿着一条咖啡色灯芯绒直筒裤，比较显休闲舒适的一套。
第二种裤子：丝绒阔腿裤不知，有没有人告诉你，今年冬天丝绒阔腿裤也正受宠爱？Lily也入手了好几条，特别是黑色的丝绒阔腿裤，穿上真心不要太显瘦保暖了。
推荐理由：首先入手丝绒阔腿裤最大一个原因就是它的面料，在冬天里穿上实在是太保暖了。另外就是它的版型了，垂感好，加上宽松的裤腿，什么不完美的腿都能被隐藏起来，爱它没有理由！
建议搭配：
③黑色丝绒阔腿裤+白色羊羔毛外套
黑白配大概就是众多配色中最经典的存在了，黑色丝绒阔腿裤，垂感很好，穿上在无形中把裤子衬托得很修长纤细。上身搭了一件白色短款羊羔毛外套，南方的女生冬天这么穿，稳妥妥的啦~至于脚上要配什么鞋子，Lily觉得运动鞋是一个很不错的选择，休闲更舒适。
④黑色丝绒阔腿裤+圣诞毛衣
圣诞节快到了，这一件红色圣诞款式的毛衣，说啥也要入手一件！看着就很吸睛和喜庆，对不对？下身选择一条黑色丝绒阔腿裤，长度很适合小个子，还有就是它的版型，穿上压根不会显胖和臃肿，超显瘦保暖。外出的时候，可以选择一件大衣、或者羊羔毛外套来配，妥妥的好看。
第三种裤子：加绒运动裤最后一款裤子就是加绒运动裤了，在寒冷的冬季，选择加绒的运动裤，一来保证了温暖，二来又休闲显瘦。无论是选择束脚款，还是直筒款式都好看百搭。
推荐理由：运动裤可以说是一年四季都流行的裤装，之前运动裤仅作为户外运动的首选，但随着时尚圈的不断发展，现在的运动裤也成为了日常的搭配必备。舒适休闲又没有任何约束感的裤子，不管怎么搭配都好看。
搭配示范：
⑤灰色束脚运动裤+黑色卫衣+白色打底t恤
这一套真的是冬季懒人们的首选穿搭，一整套看起来就是那种很舒适的调调，灰色束脚运动裤，宽松的版型，无论什么腿型都能轻松驾驭！上身搭配了一件黑色套头卫衣，里面还叠穿一件白色打底t恤，很有层次感的穿法，保暖又好看。
⑥灰色束脚运动裤+羽绒服
你尝试过羽绒服配束脚运动裤的穿搭吗？虾皮粉色调的短款羽绒服，这个颜色看起来一点都不俗气，也不显黑。再加上利落的短款，对个子的女生也十分友好，下面搭配灰色束脚运动裤，再穿上一双黑色短靴，有些酷还不失少女感。
结语：怎么样？对于上面分享的这3种最近流行的裤子，有你喜欢的吗？在冬季不一定要穿打底裤，试试入手这几款，很保暖又显瘦。
运动加绒裤很好看，真的是百搭，很青春也有活力，休闲风。还有加绒牛仔裤，也好看，冬天可以直接穿个裤子就行，不用穿秋裤。
在寒冷的冬季，穿裤子也是一种学问，要兼顾时尚感和保暖性，比如高腰的加绒牛仔裤就是很不错的选择，高腰裤子在冬季既能够在腰腹部起到保暖的作用，还能提升腰线，在视觉上营造大长腿的感觉。还有毛绒裙裤也不错，高级温柔感十足。
第一可以选择灯芯绒裤是非常保暖的，第二还可以选择鲨鱼裤，也是非常百搭的。第三可以选择光腿神器，也是非常好看的