背心冷有可能是不注意保暖受凉引起的，也可能是因为其他问题引起的，平时要注意多穿一些衣服，尽量避免背心受凉，可以使用热毛巾热敷，必要的时候可以使用暖宝宝。
除了感到背心发冷之外，要注意观察是否有打喷嚏，流鼻涕，发烧等情况，如果出现这样的情况有可能是感冒了，可以吃一些三九感冒灵进行治疗，期间注意多喝水，如果身体还是不暖和，则就要到医院进行检查和治疗。
背心有以下几原因：第一，后背受了风寒所导致；第二，也可能是阳虚，建议吃补阳药和食物，冬天多吃羊肉和羊汤，可以改善这种性状；第三，也可能与营养不良有关，营养不能满足人体的需求，产生的热量不足，建议多喝排骨汤，多吃新鲜水果和蔬菜，要进行适当的运动来增强体质，运动可调节身体的机能；第四，也可能是血容量供应不足引起。
背心冷大部分情况应该考虑，是局部的软组织血液供应不好所引起的。同时长时间的低头弯腰。或者反复的转动胸背部。再者过度的趴着睡觉，都会引起后背周围的软组织反复的受到刺激，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症。同时，导致了局部缺血缺氧的现象，导致背心冷的症状。
原因有1.后背部的肌肉或者软组织出现劳损或者炎症刺激周围的末梢引起了循环下降，从而背部小动脉收缩之后血液供应减少，局部的能量营养，电解质下降不能有足够的血液供应，然后出现发冷的感觉。再者就是静脉回流减慢，炎症的代谢减少出现堆积，对末梢循环有影响，所以就会出现背心冷的症状。
2、后背部位置受凉了，吹空调、风扇、开着门窗通风以及在后部衣物少，这些原因引起了受凉，受凉之后导致肌肉组织温度下降血液循环减慢，背心处就会有冷的感觉。
先到医院里去做一下检查，如果没有其他方面的疾病在治疗的时候就使用简单易行的方法。平时还可以使用当归生姜羊肉汤清炖即可.洗澡的时候热水按摩自己的背部,促使督脉阳气通畅。