1. 跑鞋对脚的伤害
因为跑鞋是适合跑步时候穿的，不是适合走路时候穿的
厚底全掌型碳板跑鞋的设计“强迫”前脚掌着地趋势明显，无形中增加了对于小腿、跟腱、足踝的压力，有人感觉穿着碳板跑鞋速度是快了，但跑完小腿比较累。
如果没有平时扎扎实实的训练以及脚踝力量的强化，那么穿着高级碳板竞速跑鞋反而可能会伤害，这是为什么很多大神都建议碳板跑鞋更加适合能力较强的跑者，不适合初中级水平跑者的重要原因。
2. 跑鞋对脚的伤害有哪些
有，主要是对脚的生长有影响。
因为，厚底碳板跑鞋的设计“强迫”前脚掌着地趋势明显，无形中增加了对于小腿、跟腱、足踝的压力，有人感觉穿着碳板跑鞋速度是快了，但跑完小腿比较累。
中底厚度增加带来的问题就是鞋对脚控制增强了，而脚对鞋的控制变得很难，所以，一些大众跑者反映穿着碳板跑鞋感觉脚踝不稳，有崴脚的风险。
3. 跑鞋作用大吗
1、特点不同
健身鞋：造型健美、鞋帮采用猪皮绒面革，鞋底中间装一层EUA塑料底发泡材料，穿着轻巧柔软，富有弹性。跑步鞋：提供减震性的跑步鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，鞋体通常较轻。提供稳定性的跑步鞋，鞋底通常具有受力均匀的TPU塑料片或内侧具有高密度材料结构。
2、作用不同
健身鞋：鞋跟往后包，走路时脚后跟不着地，起到减轻后脑震动，保护脑神经的作用跑步鞋：辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。能够预防因足部轻度内翻所造成的损伤，为足部内侧边缘提供良好的支撑力和耐久力。能够减小或控制足部的过度内翻，防止脚踝受伤。
4. 穿跑鞋走路会伤害脚吗
是的，因为运动鞋都是要偏大一点的，因为穿运动鞋走路的时候脚都会往前滑，所以偏大一点的运动鞋就会不磨脚，更加的舒适
5. 跑鞋走路的危害
跑鞋摩擦地面，对鞋子的磨损增加，会影响鞋子的使用寿命。跑鞋为了增加支撑力和稳定性都有防滑的设计，正常跑步行走对鞋子来说都是正常磨损。但不要刻意加大力度去磨损鞋底，会减少使用寿命。
6. 跑鞋对跑步的影响
跑步鞋穿紧一点的好。
宽松的跑步鞋会导致在跑步的过程中，鞋与脚之间产生空隙，从而会产生小幅度的摩擦，这种摩擦既加速了鞋的破损，由会引起跑步过程中的动作的不协调，容易跌倒，而且鞋也容易飞出，所以应该穿得紧一点，刚好感觉能包裹脚面，又不会有压迫感的最为合适。