一、综训鞋和跑步鞋的区别是什么？
综合训练鞋和跑步鞋的区别：
1、使用场合不同
综合训练鞋是专门在做基础运动训练的时候穿的，是专业用于运动的鞋子，鞋子功能主要是帮助运动员锻炼反应速度和小腿肌肉爆发力，是根据人体的结构特地制作的。
跑步鞋用在专业赛场上比较多，是在专业运动中穿的鞋子，例如篮球、排球等具有较强对抗性的专业比赛。主要是为了专业运动而准备的，根据不同的运动也会有不同的跑鞋。
2、构造性能不同
综合训练鞋的设计是以运动表现为主的，鞋底的切割面一般是网状的，方便脚的前后左右的移动。
跑鞋根据跑步落地的规律来设计的，鞋子的切割面是横条纹，鞋子设计从鞋尖到鞋跟窝过来，更利于奔跑。
综合训练鞋：
一种综合训练鞋，包括鞋帮、鞋底，鞋底固接于鞋帮，其特征在于鞋底的前下端以有一定高度的支撑体连接有一负重体，该负重体有平底盘状和弧底盘状两种类型，该负重体的位置从下方对正鞋底的脚掌部位而使鞋底的鞋跟部位悬空。本实用新型利用人体脚部和小腿部的运动原理，一改普通鞋的受力方式，更全面、更深层、更大强度的锻炼脚部和小腿部的肌肉，以提高运动者的弹跳力及奔跑速度。主要用途是体育专项训练，包括室内运动，以及室外体能训练。
二、训练鞋和跑步鞋的区别 综训鞋和跑步鞋
区别很大，我以耐克的为例，
训练鞋，耐克会标注“training”，鞋底材质，metcon算是耐克综训鞋的代表，这款鞋我有2和3，鞋底特征明显，用了耐克称为004 sticky rb的材质，在比较光滑的有水的健身房地板上也是不打滑的，而且，稳定性很好，没有跑鞋那么软，这一点做站姿杠铃弯举，自由深蹲，自由硬拉的时候感觉特别明显，用跑鞋的话，很容易摇晃，但是相应的，鞋底比较硬，分量也重很多，不适合跑步用；
跑鞋，耐克会标注为“running”，耐克目前的跑鞋大底都很少，最夸张是现在的lunarepic系列，直接没有大底，而且，你试穿的时候会发现，跑鞋的底都很软，这是为了避震，但相应的，如果你做深蹲，硬拉这种需要下盘很稳定的器械训练，用史密斯机可能还好，如果是自由器械训练，大重量的时候，搞不好是会因为站不稳而受伤的；
三、Nike跑步鞋和训练鞋的区别
首先
气柱这个东西，是nike的专利产品，并且nike将其运用于篮球鞋和跑步鞋，所以nike的跑步鞋也有几款是有气柱的，但是只限于nike，和一系列仿造nike的国产品牌。
然后就是如何区别鞋子的用途，跑步鞋一般都是比较轻的，看起来很秀气，网面居多，且都是矮帮的，前脚掌的橡胶会有一小块延伸到脚尖，从侧面看，鞋子的侧面的过渡到鞋底是比较锋利的，没有篮球鞋网球鞋那么圆滑。
篮球鞋很多都是高帮的，并且包的很严实，看起来很雄壮。网球鞋都是矮帮的。
另外鞋底的纹路也比较容易判断，网球鞋篮球鞋由于大多在室内或者塑胶场地活动，并且除了前后运动还有大量的左右移动，底部的纹路大多是
人
字形的花纹，并且比较硬，更加耐磨，而跑步鞋则很少有
人
字形花纹的，且比较轻软。
最简单的办法，你到卖鞋子的地方，问问售货员，各个款的鞋子都是干啥用的，你就能很容易区分开了。
参考资料:经验之谈，随便说说
四、Nike跑步鞋和训练鞋的区别？
基本上没有本质区别，就是取名字时强行分类的。
硬要说的话，跑步鞋更轻一点。