1. 前掌着地穿什么跑鞋
那肯定是欧文和科比了，都是前掌zoomturbe
2. 前脚掌着地适合什么跑鞋
下面为大家推荐几款适合后掌先落地的竞速跑鞋。
1.GEL-KAYANO系列跑鞋绝对是马拉松赛场上出镜率最高的跑鞋之一。从1993年创立至今，凭借稳定且卓越的性能表现，深受大多数跑者的青睐。
后掌跑者如何选鞋不会错？这四双跑鞋给你答案
全新升级的KAYANO27降低了中底FLYTEFOAM Propel科技密度，实现轻量化的同时，整体的柔软舒适度有所提升。
足弓处加入DUOMAX双密度防倾斜装置，在增加运动强度时可以起到稳定双足的作用，提升全鞋防侧翻表现。
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前后掌都使用了优化后的GEL，缓震性能佳。后掌跑者无需担心落地时的冲击力较大而而对膝盖产生负担。同时，加大加深前脚掌大底，也帮助跑者推蹬更流畅，提供更好的缓震保护性。
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无论是因腿部肌力不足，需要较多防护以避免发生运动伤害的初级跑者，还是因长时间训练易导致足弓负荷过大的进阶跑者，KAYANO27都可以支撑起足弓以实现完美保护。
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从2017年Nike推出Zoom Vaporfly 4%深受跑圈追捧，随后Nike React问世，全新的泡棉科技带来了颠覆性的缓震和能量反馈。
Nike React Infinity Run则是取4%+React两者精华，将生物力学效率和缓震完美结合的跑鞋产品。
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中底全掌React材料，将响应度、耐久度、柔软度和轻盈性，四大性能巧妙集于一身。增宽的中底结构承载更多的泡棉支撑，双足的稳定性增强，减少左右晃动和移动的情况，保证充分的缓震脚感。
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Nike React Infinity Run对于后掌跑法的跑者十分友好，后掌触地面积大，即使地面冲击力较大也能缓冲对足部的压力。
几何中底设计微向前倾，缔造自然向前的推动力，得以实现脚跟到脚趾之间更流畅的过渡。
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总的来说，Nike React Infinity Run的适用性较为广泛，不仅适用于刚入门的跑者，对于大体重跑者、进阶跑者、轻度内旋的跑者也很适合，既可以帮助跑者日常恢复性跑步，又能让跑者矫正步态，是入门跑者的首选之一。
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Ultra BOOST系列不仅让跑者们为之疯狂，时尚潮人、SNEAKER们也都对它也是爱不释手。
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Ultra BOOST 20采用了全掌BOOST科技中底，相比第一代增加了约20%的BOOST材质含量，带来更强劲的回弹缓震效果，完美的诠释了所谓的“踩屎感”。
中足延续了Torsion Spring防扭转科技，在跑动过程中单足落地时能提供出色的动力支撑。
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前后足差相较于Ultra BOOST 19小了一些，因此静放于地面时接触面积比以往的更大。尤其是在后掌处用料很扎实，鞋底后跟处的厚度显而易见，所以对于后掌跑法的跑者来说契合度较高。
在跑动过程中，BOOST的中底科技也能够迅速将积聚并释放能量，缓震回弹效果俱佳。即使落地压力较大，肌肉力量不足，也能有效减少运动损伤。
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这是一双“王炸”。很多跑友对这双跑鞋都早有耳闻，今天李宁绝影弹速跑鞋终于正式亮相。
与以往“碳板跑鞋只为精英跑者专属”的固有印象相驳，这是一双适合大众跑者的碳板跑鞋，而且无论是材料还是设计，都相当的颠覆。
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简单描述一下：
1. 第一双国产碳板跑鞋李宁飞电上市，“䨻科技”随即刷屏，其轻量化、低密度、高回弹、抗老化等优质特性为众人赞叹，绝影双层中底䨻科技材料，有效缓震，充足轻弹，脚感称奇。
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2. 说到颠覆，双碳板的设计完全颠覆了跑者对于缓震跑鞋的定义，作为适用于大众跑者的碳板跑鞋，李宁的绝影的双碳板不仅可以有效支撑，更可以助力回弹。
3. 弜(Jiàng) 科技是李宁创新性的减震回弹科技，将结构减震与材料减震完美结合，回弹效果更快、更明显，并且能够有效降低膝关节与踝关节的受伤风险。
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区别于其他的缓震跑鞋，李宁绝影弹速跑鞋集轻量化、回弹缓震、耐磨性于一体，这双颠覆性的跑鞋要等到8月15日才上市，不过我已经拿到了，这几天也一直穿着跑，刚上脚真的就是一句——卧槽！
3. 前掌跑法穿什么跑鞋
第1名：Asics/亚瑟士GEL-FLUX 4缓震透气男士跑鞋1011A614-024
亚瑟士是跑鞋领域当之无愧的王者，为跑鞋设计研发的科技数不胜数，招牌科技“GEL”更是闻名遐迩，GEL-FLUX 4就搭载了这个科技，加上足够亲民的价格，成为不少跑者的心头好。 GEL-FLUX 4的设计理念着重于鞋底的回弹性和舒适性，多重结构缓震，再与搭载在后跟的招牌科技GEL胶形成相乘效应，将运动中产生的冲击力迅速化解，盖得调查员认为GEL-FLUX 4适合经常日常慢跑或者进行低强度训练的健身爱好者。 GEL-FLUX 4有多种颜色搭配可供选择，不同的颜色也有不同的定价，大致在380-470元之间，主流电商渠道均可购买。
第2名：NIKE/耐克QUEST 3跑鞋
每个人都熟悉的运动品牌，跑鞋领域仅次于老前辈亚瑟士。Nike跑鞋系列众多，其中300-600元价格区间内的系列中QUEST 3得到不少跑者认可。 采用轻质透气的单层网布面料包裹双足，保持双脚干燥清爽，鞋身稳固贴合双脚；Phylon泡棉中底，关键区域提高耐穿性，提供轻盈灵活感和回弹缓震效果；橡胶外底与前掌华夫格设计结合，具备出众防滑性能，。 QUEST 3鞋楦修长，鞋身Swoosh标志亮点吸睛。在天猫及京东平台上都可以买到，有多种配色可选。
第3名：MIZUNO/美津浓透气网布运动鞋男轻质耐磨跑步鞋 RC-01 J1CR190050
美津浓确立的最终目标是帮助运动员取得更高成绩，这个目标在跑鞋上得到充分体现。RC-01的鞋身为一体提花网面材质，轻质透气，鞋内闷热空气能及时排出；内靴热切热熔膜，舒适包裹双脚，提供支撑性与包裹感；中底高弹EVA，跑步中助力推进；后跟TPU及足弓是H-EVA材质，发挥稳定支撑性能，遇到复杂路面也能保持双脚稳定，避免受伤；耐磨橡胶大底，配合鱼鳞状底纹有效防滑。
4. 适合前脚掌跑步的鞋子
五指鞋
有一个美国品牌，牛顿的跑鞋专门针对前掌着地设计的。
5. 适合后掌跑的跑鞋
361飞飚跑鞋后掌8.5厘米宽。
361飞飚鞋面透气，舒适，强度也是足够的。中底的缓震回弹明显，路感明确，适合有一定能力的中小体重跑者竞速和竞训。大底也很耐磨。
6. 跑鞋前脚掌
鞋脚掌心磨损严重，说明你在运动和走路当中，你的前脚掌比较用力，所以造成鞋底的前脚掌与地面摩擦较大，因此磨损的比较严重。
跑鞋有磨损很正常。只要左右磨损是对称的，磨损不是特别夸张，就不必太在意。同时跑鞋磨损要区分一下哪些是跑步习惯导致、哪些是病理原因导致。如果一双跑鞋穿了很久，那磨损在所难免。
7. 前掌着地穿什么跑鞋比较好
飞马39适合扁平足穿。
飞马39男子耐克飞马跑步鞋采用简约设计，助你提升跑步表现。富有支撑力的脚感令双足保持稳固，足底缓震配置结合两个ZoomAir气垫。自从飞马37代，把全掌的air zoom气垫换成了前掌，后掌换成了react泡棉，提升了舒适性，不过跑步可能会泄力。
8. 走路前掌还是后脚落地
滑步是队员防守时的主要移动方法，分侧滑步、前滑步和后滑步三种。
向左侧滑步，后脚前掌内侧蹬地，左脚向左跨出落地，同时后脚紧随左脚滑动。移动时，两臂张开，保持屈膝低重心。移动中，身体上向平稳，不要起伏。其它方向的技术要点类似，只是方向相同。