1. 鞋底磨损看健康图解
1.首先是鞋底外边磨损：要是一双鞋的外侧磨损厉害时，这表明你的膝关节向内折叠，这将直接导致小腿向外弯曲，也就是我们所说的“O型腿”症状。此时，脚外侧施加的力将明显大于内侧施加的力，就会让鞋底外侧磨损。长期保持这种行走姿势会诱发关节炎等。
2.其次就是鞋底里侧磨损：要是一双鞋的里侧磨损厉害时，可能是膝关节外翻，导致小腿向内收缩。走路时的“八字”或走路时的脚趾外翻都会导致鞋底里侧磨损的这种情况。要是我们长期使用这种行走姿势，不但会加速我们的关节退化，还会导致我们的膝盖和腰椎不适。
3.然后就是两侧磨损不对称：要是两只鞋的磨损是不对称的，那是由于两只脚上的手不均匀造成的。其原因更加复杂，这可能是由于各种原因，如不同的腿长，不良的行走习惯或骨盆倾斜，这将导致我们的脊柱变形。这些异常的发生可能是病理性的，也是很多时候是我们自己不好的习惯导致了它们。为了避免这个坏习惯对我们身体的伤害，我们有必要调整我们的行走姿势。
4.我们在走路的时候应该抬起头，挺胸，伸直腰，收紧腹部，自然伸展肩膀。力是注意胯部，先抬起大腿，带动小腿向前移动；当你的脚跌倒时，你的脚跟先着地，然后是脚弓和脚趾。正确的行走姿势不仅能让我们看起来精力充沛，充满活力，还能避免对膝盖、脊柱等重要部位的损伤。我希望每个人都能学会正确走路，一起走出活力和健康。
2. 看鞋底磨损辨身体毛病
一般鞋底磨损不在退换货的质量范围,因为鞋底毕竟是橡胶做的。磨损也有你本身走路和路况的原因。
但是在3月内如果鞋底断了那就可以找商家退换货了。鞋底磨洞是属于鞋子三包范围的，当出现质量问题的时候应该要及时退换货，这样的话才可以保障消费者的权益，希望大家可以明白。
3. 鞋底正常磨损应该是什么样的
需要从鞋面、中底、大底外观来判断。
鞋面的网眼布形成无法修复的孔洞，中底的泡棉看起来像泄气或者出现了明显的偏斜，再或者大底的纹路已慢慢消失不再清晰。尤其大底的迹象通常最为明显，很多跑者都是在大底的底纹开始消失，跑步抓地不够时换鞋了。
4. 鞋底磨损看走路姿势
判断之前，首先要明白正常走路情况下，鞋的磨损应该是对称的，因为我们的双脚受力均匀，磨损部位会集中在前脚掌和鞋后跟。
.鞋底外侧磨损
如果发现自己鞋的鞋底是外侧磨损的情况，说明你的膝关节存在向内收拢的情况，这会直接导致小腿向外侧弯曲，出现所谓“O型腿”的症状，此时脚外侧发力会明显多于内侧，才会出现鞋底外侧磨损。如果不予矫正，这种走路姿势会导致膝盖外软骨磨损，轻者诱发关节炎，严重的还会对髋骨造成压迫出现疼痛。
2.鞋底内侧磨损
如果发现自己鞋的鞋底是内侧磨损的情况，说明你膝关节外翻，使得小腿向内收敛，走路时呈现“内八字”或者走路时脚趾外翻的情况严重都会导致这种情况的出现。长期运用这种走路姿势，会加速关节的退化，引发膝盖和腰椎的不适。
3.两侧磨损不对称
如果发现自己鞋的鞋底是两侧磨损不对称的情况，说明两只脚受力不均匀，有可能是双腿长短不一，也有可能是不良的走路习惯或者是骨盆倾斜等原因造成的，这种情况会造成我们的脊椎变形。
什么是正确的走路姿势
正确的走路姿势应该是抬头、挺胸、腹部收紧，腰要挺直；发力是注意要用胯部，先将大腿抬起，带动着小腿向前移动；双脚落下时，脚跟先着地，然后依次是足弓和脚趾。
5. 穿鞋鞋底磨损部位说明什么
平常穿鞋，前面容易磨损，而且时间长了会容易开裂。这和我们平时的习惯有关，因为一般情况下前掌启动发力比较多，尤其是对于起跳、变相打法比较多的小伙伴们来说，球鞋前掌部位就更容易出现磨损开裂了。篮球鞋前掌磨损厉害是很正常的，因为前掌是使用率最高的，你的所有动作基本上都是靠前掌完成。
6. 鞋底磨损图片
一种可能是内八字脚走路的习惯。当存在内八字脚走路习惯时，鞋跟的后外侧比鞋跟的后内侧先与地面接触，每一步行走都会使鞋跟后外侧与地面发生摩擦，造成局部磨损。
另一种可能是踝关节存在轻微的内翻，一旦踝关节出现轻微内翻畸形，也会导致鞋跟后侧和外侧磨损严重的现象。
7. 鞋子底部磨损部位说明什么
一、运动鞋内衬里布老磨破的原因： 因为脚的受力重心都在那个地方，所以容易磨，大部分都是这样的，除非改变受力重心。
二、可以通过粘鞋掌的方式解决，最好是新买来的鞋直接找个修鞋师傅把鞋底全部打上鞋掌，这样在走路的时候就不怕磨了，鞋掌磨坏了不要紧，鞋子自身的底还没有坏可以继续换鞋掌。
防止鞋子加里布磨损：
1、首先个人要养成一个良好的走路习惯，克服自己过去的不良走路方式，尽量用脚后跟到脚掌着地次序的走路方式，可使鞋的受力面均衡就能大大减轻鞋的磨损，这样既养成了一个良好的走路习惯，又能保持一个好的身姿何乐而不为呢。
2、最好有两到三双鞋倒着穿，鞋子也是需要休息的。如果经常走路的话，应选择平整光滑的路面行走，不易磨损鞋底，如果你在商场或是地铁站里的大理石地面走路，鞋底是最不容易磨损的。以后你在选择鞋子的时候不能只考虑外形了，应该多注意鞋底的材质，尽量选择硬度适中鞋底厚实点的鞋底。
8. 正常鞋底磨损部位
鞋跟磨损不平，走路的姿势看起来就会不自然。
9. 鞋底磨损程度看走姿势
需要。鞋子都是有一定的穿着寿命的，鞋子磨损严重就不要穿了，会影响脚部健康，穿着感受也不会舒适，要学会在正确的时间换掉旧的鞋子。鞋底磨损到什么程度就不能穿了，鞋底磨损到穿鞋时明显有一只鞋子偏向一侧，鞋子左右高度相差2厘米就可以更换新的了。
鞋底磨损主要是走路姿势造成，有的人脚跟的外侧总是先磨损掉，主要是因为走路时都是用脚跟外侧先着地的，所以就自然磨损了。鞋子磨损是很正常的，除非你不穿。
10. 鞋底磨损怎么看
鞋底前掌磨损严重，可以找鞋匠帮忙钉一个新的鞋底，鞋匠会帮你把磨损的地方清理干净，然后钉(也有胶水粘的)上新的鞋底，就像鞋子新的时候一样了。
如果鞋底外侧磨损一般是因为脚面外翻造成的，每个人的脚都会有不同程度的外翻或者内翻，导致鞋子的两侧磨损程度不同，如果鞋底已经磨损严重，而鞋面还是完好的，就可以找鞋匠帮忙修补，一般都能恢复原样。价格也不贵十几块到几十块的样子。
11. 从鞋底磨损看健康
鞋子都是有一定的穿着寿命的，鞋子磨损严重就不要穿了，会影响脚部健康，穿着感受也不会舒适，要学会在正确的时间换掉旧的鞋子。鞋底磨损到什么程度就不能穿了，鞋底磨损到穿鞋时明显有一只鞋子偏向一侧，鞋子左右高度相差2厘米就可以更换新的了。
鞋底磨损主要是走路姿势造成，有的人脚跟的外侧总是先磨损掉，主要是因为走路时都是用脚跟外侧先着地的，所以就自然磨损了。鞋子磨损是很正常的，除非你不穿。