一、怎么选高跟鞋，才能让脚穿的更舒服? 穿高跟鞋有什么技巧吗？
高跟鞋选购指南！ 只有舒适才能性感，还要有技巧的!
人的性感利器之一，就是脚上那双恨天高，既倾心于它所带来的美丽自信优雅性感，但是又恨它为何这般折磨人，每走一步都是折磨与苦痛。其实选对一双高跟鞋，就像选对象一样，合适才可能长久。因此，在下决心要征服高跟鞋之前，先选对适合自己的鞋子吧，让自己拥有一双美却不痛脚的鞋子。
一定要试穿
每一双鞋的大小都不同，不要拘泥于自己脚上的尺寸，而尖头、圆头都需要根据你的脚型来挑选，所以试穿高跟鞋就变得很重要。最理想的大小是鞋后跟还能放入一指，而在选购高跟鞋的时候也不要挑商务，因为下午之后双脚会略微浮肿，这时才是你的正确尺寸，毕竟鞋子大一点可以用鞋垫辅助，太小就没办法了。
从粗鞋跟开始
没有人是可以第一次穿上高跟鞋就能够完美驾驭，第一次选购高跟鞋建议不要挑战细跟，比起细跟来说，粗跟或楔形鞋在支撑力上比较平均，更能稳稳地踩在地面上，造成膝盖与脚踝的负担不会太大。鞋跟除了粗跟之外还要稳，在购买高根鞋之前一定要确认鞋跟有没有呈现笔直状，鞋头微翘减少鞋子向前滑的可能，符合这两项，才能避免跌倒或者让脚受伤的可能。
舒适的鞋垫与鞋底
在高跟鞋的挑选上，较厚的鞋底，能够有效地分散振动力，帮助你更快地适应这双鞋，可以选择牛皮、橡胶、软木等材质制作，若是原本鞋底太薄，也可以请修鞋师傅增加适合的鞋底，而鞋垫更是高跟鞋的一大利器，在高跟鞋内增加矽胶鞋垫，减少脚跟向下滑的情况，让你稳稳地走路。
增加高跟鞋舒适度的小tips：
为了避免鞋子只剩零码“太合脚”的窘境，可以自己DIY，先穿上两层袜子，再拿出吹风机吹上2分钟，接着多走动，等鞋履冷却下来，就不会太合脚了；●为了避免前几次穿都会磨到脚后跟，穿了一天还会磨出水泡，除了铁创可贴防磨贴之外，还可以用凡士林、婴儿爽身粉抹在鞋子后脚跟的地方，增加润滑效果，这样可以减少脚后跟与鞋子摩擦的机会；
二、如何挑选高跟鞋 高跟鞋怎么选
1、最好是在下午三点到六点左右挑鞋，一天当中，由于气候不是很稳定，脚部也会因为热胀冷缩，而下午三点则是脚部略显膨胀时，如果此时试穿的鞋子能够穿下的话，那么其他时间也能够穿下。穿上鞋子后要站着走动走动，看看是否有不舒适的感觉。
2、牢记理想的尺码标准，十个小脚趾头能够在鞋子里不受挤压，且能够自由的活动，脚垫不会太硬，还要合适的内部空间，鞋底与脚部凹陷处的弧度要基本吻合，不能太过悬空。将脚趾尖顶着鞋头，后脚跟与鞋后帮能有有一个手指头的差距，这个尺码算是标准的尺码了。
3、两只脚都要试穿，很多时候，你会发现，其实两只脚或者两只手是不一样大的，所以在试穿鞋子的时候不要只试穿一个鞋子，两只脚都要试穿。也不要单纯的去根据鞋码找人代买，因为鞋子的款式不同，品牌不同，那么鞋码都是有所差异的。
4、检查皮质好坏，当你选择购买高跟鞋时，付款之前应该要检查鞋面与鞋底的粘合是否完整？没有缝隙。还要特别留意鞋子的两边皮料，厚薄是否均匀。
5、选择柔软而又弹性的鞋底，柔软而又弹性的鞋底能够平均分散地面的冲击力，从而减少对脚部的伤害。穿高跟鞋子适当的垫一双半垫也能缓解高跟鞋给脚部带来的压力。在试穿高跟鞋时，可能皮鞋底会比较滑，但是多穿几次后就会好很多。
三、应该怎样挑选高跟鞋？
选购高跟鞋首先，慢慢弯曲鞋底，观察它的弹性。然后将鞋平放于桌面上，检查鞋子是否平稳，左后按住鞋子中央看鞋尖与地面之间是否有1cm的空隙。如果是，那么恭喜你选了一双好鞋。 试鞋时为脚预留一点点空间，因为当你行走一阵子以后，脚会肿胀、稍微变大，所以挑选大半号的鞋子最适合 购鞋要注意适当的时间。通常早晨起床脚的尺寸最小，下午三至五时左右的大小最适中。 记住要搭配棉质袜试穿。套上舒适的棉质袜增加脚与鞋的密合度可以减低足部伤害。 建议同一双鞋不要连续穿两天以上，应该常替换穿着，可维持鞋子的形体及寿命。
四、买高跟鞋选什么样的穿着舒服，想要高一点的，请问选高跟鞋有什么小技巧吗。
如果高一点的话，前面的防水台阶也要高，这样穿着不累脚。
五、如何挑到适合自己的高跟鞋？
鞋跟高度最好不要太高，鞋跟也不宜过细，否则难以稳定支撑体重。鞋头最好不要过窄，
让脚掌及脚趾能够呼吸。最好能试走5分钟，确保鞋子真正合适、舒适。