一、学拉丁舞四年该穿几厘米的高跟鞋？
如果你是初学者，请选择矮跟粗跟。
如果你学一年的话，学得差不多好的话，可以选择中跟粗跟。如果你是专业院校的话，请选择高跟细跟，你可以选择2.8寸或3寸的。我也是学拉丁舞的，我是专业院校的，学5年了。时间学久了，就可以选3寸的高跟了！
二、拉丁舞高跟鞋怎么站稳？
穿上你的高跟鞋，注意放松，体会身体的感觉：站立时上半身要先挺直，把双肩展开，努力挺胸，甚至稍微后仰后仰，让重心往后去，吸气收小腹，气停在胸腔的位置，把腰挺直。
这样你应该感觉到自己的重心大概位于后腰眼附近了，把腿伸直放松，让脚面自然随着鞋跟儿的坡度展开，你的臀部自然就翘起来了，你会发现在这个站姿下，即使鞋跟再高,你也不会往前倒；同时你可以尝试想往后倒，你又会发现这也是千难万难的事情，因为你能感觉得到细高的鞋跟给了你强大的支撑力，这时你想摔一跤都是很难做到的事情，于是，你大可不必担心摔跤可怎么办，你这就找对了正确的感觉。
三、拉丁舞的高跟鞋为什么不累脚？
跳拉丁舞的女表演者光脚穿高跟舞鞋，是为了使皮肤与鞋子紧密接触，使脚在鞋底不会打滑，更易于表演者使用脚底下的技巧，使鞋子与人体变成整体，不至于让鞋子变成表演者的累赘。这也是一些表演者在实际使用中总结出来的经验。但并不是所有表演者都会如此，有的表演者照样会穿丝袜。
四、跳拉丁舞为什么要穿高跟鞋？
是的，跳拉丁舞必须要穿高跟鞋 穿上高跟鞋为的是能展现女性的魅力，所以正式的都必须穿上跳拉丁舞，不穿高跟鞋跳的不好看，每一种舞蹈有自己的特点，就好像跳芭蕾舞时要穿足尖鞋，跳爵士舞一定要穿爵士鞋一样，拉丁鞋不仅鞋底软适合舞蹈，并且高跟可以充分展现女性的魅力，显得腿长性感。 拉丁舞就是指体育舞蹈，分为恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五支舞，协会分为世界体育舞蹈联合会（WDSF）和世界国际标准舞总会（WDC）、中国体育舞蹈教师协会（CDTA）等协会，拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，现在已经入亚运会正式比赛项目，现今为止亚太区拉丁舞冠军为我国选手张晟霆&李牧鹤，拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会，现正在审批阶段，拉丁舞每年最高赛事WDSF协会会在世界各地成员国选择不同地点举行，WDC会在固定地点英国举办黑池舞蹈节，深受欧洲人民喜爱！
五、拉丁舞什么时候穿高跟鞋？
都可以穿。
首先女生 ：13岁以下 只要3公分高跟就可以。13岁以上可以穿高跟舞鞋。没有强制性规定，但是一般的13岁以上女生就已经在穿高于3公分的高跟鞋了。对于控制重心有 帮助，但是介于身体状况，还是 不要穿太高的高跟鞋。男生： 多大的 都要穿 3公分左右的舞蹈鞋。
希望对你有帮助。
六、跳拉丁舞穿不稳高跟鞋怎么纠正？
跳拉丁舞需要穿高跟鞋，但是如果没有穿好或者不习惯高跟鞋可能会导致跳舞时姿势不稳，影响跳舞效果。以下是一些纠正的方法：
1. 选择合适的高跟鞋：高跟鞋的鞋跟高度和形状对于跳舞十分重要。选择符合自己脚型的高跟鞋，以及舒适并且稳定的鞋跟可以减少鞋子在跳舞中的晃动。
2. 练习站立姿态：正确的站立姿态可以帮助更好地掌握身体平衡。练习直立，双脚之间保持合适的跨度，注意腰部和背部的挺直，肩膀放松下落。此外，注意放松脚踝和小腿肌肉，利用脚底部的支撑力量来保持身体的平衡。
3. 练习基本步伐：跳拉丁舞需要掌握一些基本的步伐和技巧，例如前后移动、转身等。通过反复练习基本步伐，可以逐渐适应高跟鞋，并提高身体的协调性和平衡性。
4. 调整跳舞强度：一开始可以降低跳舞的难度和强度，例如减慢节奏、缩小动作范围等。逐渐加大跳舞的难度和强度，同时注意掌握好身体平衡和稳定姿势。
需要注意的是，为了更好地适应高跟鞋，在平时生活中可以多穿高跟鞋，并进行一些足部肌肉锻炼和按摩，增强足部肌肉的力量和灵活性，从而更好地掌握跳舞技巧。
七、拉丁舞鞋和普通高跟鞋的区别？
拉丁舞鞋子的主要特点是，舒适不磨脚，透气夏天穿凉爽冬天穿不闷脚，真皮对质量的要求非常高，橡胶底比较柔软有弹性。
而普通高跟鞋的要求一般没有拉丁舞鞋子的要求高。普通高跟鞋追求首先鞋型外观好看，鞋跟一般比较高，鞋子的颜色也比较多样化。
八、拉丁舞鞋与一般的高跟鞋有什么区别？
1.皮底
鞋底是毛皮的，在木地板或胶地板的正式比赛场地，有非常好的触地能力和摩擦力。
2.轻便柔软
适合蹦腿，展示脚部线条，适合灵活运动
3.高跟
拉丁舞
有一定高度的鞋跟，展示腿部线条，让拉丁舞更美。不同等级后跟高度也不同。
4.款式
女鞋款式多变，平时颜色也可以多变，比赛时一般用肉色缎布的款式。
男鞋有基本固定款式，颜色大多是黑色的。
拉丁舞鞋即跳拉丁舞的专业用鞋。 鞋底是毛皮的，在木地板或胶地板的正式比赛场地，有非常好的触地能力和摩擦力。 适合蹦腿，展示脚部线条，适合灵活运动 有一定高度的鞋跟，展示腿部线条，让拉丁舞更美。 女鞋款式多变，平时颜色也可以多变，比赛时一般用肉色缎布的款式。男鞋有基本固定款式，颜色大多是黑色的。
九、学拉丁舞多久可以穿高跟鞋？
跳三年以上才可以穿高跟鞋,拉丁舞（Latin dance）分为国标拉丁舞和拉丁风情舞（即民间拉丁舞）国际标准拉丁舞又指体育舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞；协会分为世界体育舞蹈联合会（WDSF）和世界国际标准舞总会（WDC）、中国国际标准舞总会（CBDF）、中国体育舞蹈联合会（CDSF）等协会。