一、爵士舞服装的搭配？
上身：工字背心(小性感，有点野性适合跳爵士)长t配黑色演出背心(比较潮气的打扮啦，如果下身胖的话长t可以掩盖一下较宽的胯骨，黑色小背心让整个人很时尚，适合爵士风。) 下身： 低档嘻哈裤(就是很宽松哪种，有种慵懒的随性气质，很喜欢，跳舞的时候不显腿胖也不会妨碍动作)运动裤(最实用的裤子，哈哈，颜色搭配好也回很出味的，西瓜红不错哦~~)超短裤(配长筒靴，简直让人流鼻血。但亲可能下身结实一点，这个仅供参考)鞋子 ： 板鞋(很随意 配低档裤 运动裤都可以)跳舞鞋(这个比较专业，可以保护脚腕，抓地力好，适合专业跳舞的mm。关键是非常好配衣服，一般的都很搭。效果很强大!)但其实爵士的衣服都不是专门卖的，大家都是吧平时买的衣服搭出爵士风呢。其实跳舞么，只要不是演出还是使用舒适为主。很多简单的小衣服都能配出爵士风。
二、跳爵士舞穿什么服装
跳爵士舞穿什么服装
爵士舞即美国现代舞,是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈。那么大家知道跳爵士舞穿什么服装呢？下面一起来看看！
跳爵士舞穿什么服装
1、跳爵士舞穿什么服装
1.1、上身:工字背心
长t配黑色演出背心(比较潮气的打扮啦,如果下身胖的话长t可以掩盖一下较宽的胯骨,黑色小背心让整个人很时尚,适合(shihe)爵士风。)
1.2、下身: 低档嘻哈裤
运动裤、超短裤。
1.3、鞋子 : 板鞋(很随意 配低档裤 运动裤都可以)
跳舞鞋、靴子。
2、爵士舞是什么
爵士舞即美国现代舞,是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸,经被贩卖作为奴隶的`黑人群体带到美国本土,而在美国逐渐演进形成本土化,大众化的舞蹈。
3、爵士舞的发展历史
爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸,由黑奴带到美国本土,而在美国逐渐演进形成本土化,大众化的舞蹈。非洲的黑人由于受到长达约三百年的奴隶交易,使得他们被遣散在美国及世界各地。在新环境,新生活中过着暗淡悲惨的奴隶日子,虽在这种痛苦的情况中,仍然未忘记他们的音乐与舞蹈。无论在人生的喜,怒,哀,乐或拜神的集会里,只要有机会,他们就会唱起故乡的歌曲,大跳其民族舞蹈。又因他们不断的创新,发明新舞步,逐渐地美国人对这些充满韵律节奏感的黑人舞蹈感到兴趣。于是久而久之乃逐渐变成喜气洋洋,都市型的音乐和舞蹈。
爵士舞的学习技巧
1、利用曲膝,使身体重心更接近地面。保持重心低,使下肢具有弹性,而上半身的各关节则可保持松弛状态,并可迅速做出节拍上需求的动作,使得在动作上获取多样性的变化。
2、运用有节奏性且复杂分割动作,表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中,我们把重拍放在头部或手部上,在动作时就把手部与头部的动作与本身的动作切割来做,不与本身的动作同时行动。也就是说一个动作本在一拍里就可完成,但我们现把它分割成四拍,动作也分割成四部份表现。
3、柔软度。不论跳什么舞,如果要跳得美,身体的柔软度必须要好,否则不能发挥出应有的线条美感,爵士舞也不例外。在进行暖身的伸展动作必须留意,不适宜在身体肌肉未完全和暖前用弹振形式来做伸展,否则容易弄巧反拙,拉伤肌肉。用静态方式伸展较安全,不过也较需要耐性。
爵士舞的有关考虑
1、心肺耐力
一般爵士舞的一个动作组合之时间不是很长,但组合和组合之间的休息时间往往很短,所以如果学习者的心肺耐力较好时,一般在多次重覆动作组合后仍保持好的舞蹈技巧,不致有过早疲乏的现象。
2、肌力和肌耐力
爵士舞中很多快速和讲求瞬速发力的动作,所以基本的肌肉力量是必需的。另外,因为学习舞蹈时往往需要把同一动作重覆练习多次,所以对肌肉耐力的要求是比较高。尤其是下肢肌肉的耐力必须锻炼好,否则容易引致膝,踝和髋关节和附近的肌肉受创。爵士舞者也透过其他辅助锻炼法(如水中健体,瑜伽训练等)来增强肌肉的能耐。
3、柔软度
不论跳什么舞,如果要跳得美,身体的柔软度必须要好,否则不能发挥出应有的线条美感,爵士舞也不例外。在进行暖身的伸展动作必须留意,不适宜在身体肌肉未完全和暖前用弹振形式来做伸展,否则容易弄巧反拙,拉伤肌肉。
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三、急呀``帮个忙``爵士舞平时练习应该穿什么样的衣服?????
上身： 工字背心（小性感，有点野性适合跳爵士）
长t配黑色演出背心（比较潮气的打扮啦，如果下身胖的话长t可以掩盖一下较宽的胯骨，黑色小背心让整个人很时尚，适合爵士风。）
带帽子卫衣（类似李孝利哪种，在淘宝上搜很容易搜到的，比较嘻哈，如果学sexy jazzy可能就不太适合了，new jazzy还是完全可以的）
下身： 低档嘻哈裤（就是很宽松哪种，有种慵懒的随性气质，我很喜欢，跳舞的时候不显腿胖也不会妨碍动作）
运动裤（最实用的裤子，哈哈，颜色搭配好也回很出味的，西瓜红不错哦~~）
超短裤（配长筒靴，简直让人流鼻血。但亲可能下身结实一点，这个仅供参考）
鞋子 ： 板鞋（很随意 配低档裤 运动裤都可以）
跳舞鞋（这个比较专业，可以保护脚腕，抓地力好，适合专业跳舞的mm。关键是非常好配衣服，一般的都很搭。效果很强大！）
靴子（属于性感风，配短裤 短裙 适合sexy jazzy ，李孝利的舞曲穿靴子和露脐装简直喷血咯！）
穿的宽松休闲些带个帽子或穿件卫衣，new jazz,得突出它的性感妩媚和力量，所以你都看看视频对你有帮助哦O(∩_∩)O~
穿普通舞鞋和舞服就行了