一、怎么把贴在鞋上的前脚掌垫撕下来？
1，磨脚
可以加个后跟帖，最好是买真皮的，几块钱一个。
可以往买鞋的商家要一个，或者淘宝，很便宜。
侧面磨脚也有类似的，也可以自己修剪。
2，挤脚
去商场的修鞋屋，一般都有撑鞋器，长得有点像楦头，往两边一分就撑大了。
不想去花钱，自己使劲往里塞纸团撑吧。
3，鞋大
鞋子如果大的不是太离谱，就买个半码垫贴上吧，还是要买真皮的，几块钱。贴在前脚掌即可。鞋子不合脚 ，只要正规商场，都有三包服务。只要没超出时间，即使觉得没有质量问题不愿意退，也得要求他换或者重新修理。如果不退不换不修，直接拨打品牌售后，或者直接投诉商场。商场一般是向着顾客的，早解决早没事。如果你是影射，那就祝你早日脱鞋吧。
二、aj鞋垫粘太牢了如何撕下来？
aj鞋垫粘太牢了撕下来可以参考如下：
aj鞋子的鞋垫是有多种粘贴形式的，有的鞋垫和鞋底紧紧地粘贴在了一起，这样的鞋垫就不可以拿出来。而有的鞋子鞋垫是可以活动的，这种鞋垫就可以拿出来。所以鞋垫是否能直接拿出还是得根据其状态来判断。
如果鞋子的鞋垫是和鞋底粘贴在一起的，那强行拿出的话可能会导致鞋垫移位，这样的话穿鞋的感受肯定就不如之前好了，毕竟鞋垫移位是影响穿鞋舒适感的。但如果鞋子的鞋垫是可以移动的，那完全可以小心地拿出来，刷鞋的时候也可以直接将鞋垫拿出来刷，这样也能刷得更干净一些。
aj鞋垫拆的时候因为预先是贴合了的的，在拆除的时候只需要稍稍用力将手伸进去然后通过轻轻的拉扯后垫将其拉扯出来。
常见鞋垫穿着方式：
整鞋垫放置于鞋子内。后跟贴可以直接贴合于，后跟部位。七分垫放置在鞋内，尽量靠后。半码垫的穿着固定于鞋子前掌部位。腰贴直接贴于鞋腰部位。增高鞋垫放于鞋子跟部。后跟垫放置于鞋子的后跟，防止前滑。
以上内容参考：百度百科-鞋垫
三、高跟鞋一走一掉怎么办?
贴后跟贴前脚垫，买搭扣的高跟鞋或者束鞋带，或者使用双面泡沫胶。
1、后跟贴
后跟贴底部特制的软胶，可牢固地粘在鞋底上，既能保持良好地形状，又不会损伤鞋子。赤裸或穿薄丝袜踩在柔软地前垫上，会有美妙舒适的感觉。2、前脚垫
要选硅胶的，最好找那些能打开包装摸摸手感的。最好自己买一双运动鞋垫剪成前脚掌，最好在大脚趾前面也折回来一部分，免得高跟穿久了大脚趾变形，夏天穿凉鞋不敢露脚趾了。
3、双面泡沫胶
可以使用“双面泡沫胶”。有宽有窄，宽的比窄的好用。先撕一段下来，像后跟贴一样粘在鞋后跟部位。揭下白色贴纸，穿鞋的时候就可以利用泡沫胶的黏性粘住脚后跟了。